山东商贸高级技工学校操课管理规定

为进一步加强学生的日常教育和管理，根据我院实际，特制定《操课管理规定》。

一、操课时间

大约30分钟。

二、操课内容

以班级为单位集体跑步为主。

三、具体要求

（一）组织实施:学生下课后在教室外楼道集合，由班主任或班长统一组织带到操场进行操课,班主任没有特殊情况要到操场亲自组织参加跑操。

（二）操课要求：

一是队列整齐。跑步过程中要严格按照四路纵队，以班级为单位整齐列队，队形要整齐划一，步调一致，严格遵守队列纪律，严禁嘻笑打闹。

二是精神振奋。跑步过程中要口号响亮干脆，抬头挺胸精神饱满，充满青春的活力和斗志。

三是动作规范。两手握拳，四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节，提到腰际约与腰带同高；拳心向内，肘部稍向里合；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。

（三）步频为每分钟170-180步。

四、评比内容及标准

检查考核采用百分制，80分以上为优秀，60分-80分为良好，60分以下为一般。

一是组织实施（20分）。班主任参与组织10分（班长或学生干部组织5分），组织严密5分，队列纪律严明5分。

二是队列动作（60分）。跑步动作标准5分，步伐整齐5分，摆臂统一5分，队列整齐划一5分，前后对正5分，左右标齐5分，队列纪律严明10分，没有嘻笑打闹10分，没有掉队现象10分。

三是精神面貌（20分）。口号声音洪亮10分，抬头挺胸精神振奋10分。

本规定由学生处（团委）负责解释。

山东商贸高级技工学校

                           2023年6月2号